本周开封将遭遇两次高温过程……

  5月中旬就出现多次高温天气，在市气象专家看来也属于正常现象，但出现极端高温（38℃以上）多少有些偏极端。依据气象统计数据，我市常年5月中旬日均最高气温在27℃~30℃，符合中原地区初夏气候特点。2007年最高气温曾达到37℃。

  今天，全省晴天间多云，偏南风3级～4级，阵风6级左右，北中部部分县市最高气温35℃～37℃。

  13日，南部多云转阴天，有阵雨、雷阵雨，局地伴有短时强降水等强对流天气；其他县市多云，午后北部有分散性阵雨、雷阵雨。北中部偏南风3级～4级，阵风5级～6级。

  14日，东南部阵雨停止转多云；其他县市晴天间多云，午后北部有分散性阵雨、雷阵雨。中西部、北部午后转西北风或偏北风4级左右，阵风7级左右。中西部部分县市最高气温35℃～37℃，局部37℃～39℃。

  15日到17日，全省晴天到多云。偏南风3级～4级，阵风6级左右。淮河以北大部最高气温超过35℃，其中16日到17日北中部可达37℃～39℃，局部超过40℃。

  本周我市将多次出现“热辣滚烫”高温天气，再加上风多、风大、少雨，燥热感将进一步加剧。高温带来的影响，不单单是让人汗流浃背、心烦气躁，还会让体温调节功能出现紊乱，引发一系列症状。

  因此，为减少高温对健康带来的不利影响，掌握科学有效的保护措施是关键。专业的人建议，高温天气下，白天出门应备好防晒用具，尽可能的避免或减少户外活动，尤其是10时~16时不要在烈日下运动和劳动。假如慢慢的出现口渴、嘴唇干、尿液变黄等情况，就表明身体已处于缺水状态，应尽快补水。补水应采用少量多次的方式，出汗较多时，可喝点淡盐水和电解质饮料，尤其是在高温环境下劳作及运动的人群，更需要注意。

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